ankieta w skrócie to i odpowiedź w skrócie tak albo nie,kto to wie. Jak bys pomyslał to bys napisał choć co wbijałeś?? jak wygladało pct itd ale w skrócie tez to napisałeś,a teraz usiąde i będe szukał na forum twojej ostatniej ankiety.
Duzo jem to pojecie wzgledne,bo wydawac to Ci sie moze ze to duzo a i tak mozesz tych kcal miec za malo...pozaty te 18lat,poczakaj troche tak jak kolega napisal do 21...
haha -widac jaka sciema ... Autor jak dodal pikanteri artykulowi i napisal 400kg na raz...jak juz to chyba chodzilo o 400kg w kilku powtorzeniach np 8x50kg...ale takie cialko to chyba nawet tyle nie wycisnie!!
[...] waze prawie 90 kg przy 188cm pompek zrobil bym poprawnych pewnie maks 50 w zaleznosci od dnia a na klate wezme juz pod 115.pompki maja sie tak do wyciskania w lezeniu jak juz ktos wczensiej napisal:maraton do sprintu.i nie ma co szacowac ani czekac az sie zrobi 200 pompek zeby sie polozyc na lawce:).lepiej idz jak najszybciej.ewentualny [...]
[...] , spójrzecie na tą wage bo że spadło mu 1 cm w łapie to nic , dlatego pisałem mu wczesniej o diecie bo zdziwiła mnie tak duża strata wagi w tak krótkim czasie, najlepiej jakby sie autor tematu wypowiedził . a ze spalaczem poczękaj , według mnie najpierw dopracuj dięte a potem jak z dietą nie bd szła redukcja to dopiero spalacz, Zmieniony [...]
Siły Obrony Izraela
ucierpialy na tym tylko niewinne osoby, takie wlasnie jak Matektbg,wiec tak na zgode i udowodnienie ze w PL istnieje jeszcze wolnosc slowa, apeluje o skasowanie tego tematu i odbanowanie Matkatbg. Wiedziałem, że wcześniej czy później zjawi się jakiś sympatyk tamtego katonarodowca. Lepiej przestań się bawić w "obrońce uciśnionych", albo [...]
No przecież wyraźnie napisał wiadomego pochodzenia - nie wciska kitu jak praktycznie wszyscy sprzedawcy na allegro, którzy sprzedają nowe ORYGINALNE buty za 200-300 zł, bo jak by puścili za 100zł to by zbyt podejrzane było.
Nie biegasz może za często, nie przeciążyłeś się z początku za mocno, co? Warto zadbać o minerały, głównie : magnez, sód, potas, tak jak kolega Kementov napisał, aby uchronić przed skurczami podczas treningu, snu, wypoczynku Stosujesz jakąś rozgrzewkę, rozciąganie przez biegami ? Miałeś okres, że chodziłeś na siłke ( praktycznie 0 biegania ) i od [...]
niezdazylem przeczytac co Napisal przegibon , ale z tego co widzielem jego fotke w profilu to kiedys "szalu nie bylo" teraz wyglada jak cpun za przeproszeniem , sto razy bezpiecnziej i rozsadniej przybic tescia przytrzymac miche niz jakies t3 , clenbuterole dla bydla i treny i masterony ktore jada po lipidach jak nic innego Zmieniony [...]
[...] dyskusje wogole i fajnie ze lodzianin to pokasowal w cholere ale aptekarz znowu szaleje wiec odpisze No wiec drogi aptekarzu zebys Ty chociaz w jednej czwartej wygladal tak jak ja teraz to chlopie w tej Twojej JU KEJ to by Ci pomnik ze zlota postawili Narazie(patrzac po Twoim nie do konca uzupelnionym profilu) to masz wyniki jak dziecko z [...]
nie wiem po co mu jakis ****a sok winogronowy ?? po pierwsze drogie a po 2 jak chcesz miec ww to pijesz carbo/ glukoza... bez sensu w ogole... ktos napisal- kazdy powtarza...
weź sobie jakiś szkalny kubek, szklankę czy coś takiego i zrób jak mitchel napisał. jeśli wiesz, że rano masz zjadać np. 100g. owsianych, to weź z 400g opakowania ćwierć, nasyp do tego szklanego, zaznacz markerem ile to jest i masz miarkę do owsianych tak samo zaznać później 150 g. 200g itp. na jednej szklance spokojnie możesz 3 substancje [...]
Gospodarka hormonalna do Pumy
Puma odpowie jak znajdzie ci caly material ktory o tym napisal.
gym on napisal imo a nie jestem pewien Sam jestem ciekaw jak to jest, podobne zwiazki pewnie jakies koncowe metabolity moga byc takie same.
Nie koniecznie o głowę, tak jak Flex napisał, pierwsze badania tylko konkretnie hormony, tarczyca, lipidogram, cukier dopiero wtedy jak badania będą ok to można brać pod uwagę głowę, dzisiaj każdy zap..la w stresie takie czasy
LoHA napisał: "w 43 dni-4cm w kablu i +35kg sily na lawce tylko na kreatce z dodatkami i bialku hm...jak dla mnie nierealne podales albo czas za krotki albo oprocz odzywek zapomniales czegos dopisac" Hehehe ja miałem po jednym opakowaniu HMB + kreta 4 cm w łapie więcej :P I to wszystko w 4 tygodnie
jak na ten wiek to jak już ktoś napisal prozdrowotnie witaminy, omega 3.
[...] Jestem z niego bardzo zadowolony - bo w walce często zdarzają się sytuacje kiedy ktoś np. próbując rozpiąć Ci gardę wpycha kolano nie tam gdzie powinien - czy przy jakimś sweepie wypchnie nogą nie tam gdzie trzeba(choćby nawet przez przypadek,który nie ma związku z błędami technicznymi). Renegat44 napisał że jak się podszkolisz to [...]
Do 54 kg chyba że nie dasz rady zejść to do 57kg. Jaka polecacie dla mnie w light semi i full contact? To nie my Ci mamy polecić więc się ogarnij. To tak jakbym Ci napisał wystartuj w KB+low kick i co? Formułę w jakiej walczysz wybierasz z trenerem jak jesteś świeżak i to są Twoje pierwsze zawody to na full raczej Cię nie puści. Prawdopodobnie [...]
Przeczytałem wszystkie podstawy o HST,ale nie widziałem nigdzie wyjaśnionych prostych rzeczy.Np. ile razy w tygodniu ćwiczy się treningiem HST ? Czy to co użytkownik napisał w tym temacie ćwiczy się raz w tygodniu cztery razy czy więcej ? Jak to wygląda w rozłożeniu na cały tydzień ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
